«Состояние свидетеля» — Путь обучения Сакши Бхава
«Свидетельствовать — значит видеть и оставаться невовлечённым к увиденному»
Шри Пранаджи
Шри Пранаджи
Что-то внутри вас читает эти слова прямо сейчас. И это нечто — не сами слова.
Оно было с вами всю жизнь: тихо наблюдало за мыслями, эмоциями, внутренними изменениями и течением времени, оставаясь при этом неизменным.
Разные созерцательные традиции независимо друг от друга обнаруживали это состояние и давали ему свои названия: сакши — в Упанишадах, ригпа — в тибетской традиции, бдительность — в христианской мистике, наблюдающее «Я» — в современной психологии.
Шри Пранаджи называет это состояние Сакши Бхава — состоянием Свидетеля.
Это обучение представляет собой структурированный путь к этому переживанию. Здесь не требуется принимать что-либо на веру. Это состояние можно исследовать, проверить на собственном опыте и прожить.
Оно было с вами всю жизнь: тихо наблюдало за мыслями, эмоциями, внутренними изменениями и течением времени, оставаясь при этом неизменным.
Разные созерцательные традиции независимо друг от друга обнаруживали это состояние и давали ему свои названия: сакши — в Упанишадах, ригпа — в тибетской традиции, бдительность — в христианской мистике, наблюдающее «Я» — в современной психологии.
Шри Пранаджи называет это состояние Сакши Бхава — состоянием Свидетеля.
Это обучение представляет собой структурированный путь к этому переживанию. Здесь не требуется принимать что-либо на веру. Это состояние можно исследовать, проверить на собственном опыте и прожить.
- 22+Многолетний опыт преподавания с момента основания организации Pranashakty в 2004 году.
- 4Традиции, изучаемые непосредственно под руководством ныне живущих мастеров — сиддха, суфий, даос и буддизм.
- 50+Более 50 лет посвятил изучению целительских и духовных систем, является основателем программы «Просветление Шакти» и метода Джоти Сиддхар.
Наша нервная система формировалась в условиях, где опасность возникала редко и требовала мгновенной реакции. Сегодня сигналы тревоги приходят постоянно: неотвеченное сообщение, поток новостей, приближающийся дедлайн. От них невозможно убежать или защититься физически, но тело реагирует так, словно опасность реальна.
То, что когда-то было кратковременной реакцией — напряжение, действие, завершение, — теперь может длиться непрерывно. И каждое непрожитое переживание оставляет внутри след.
Со временем этот след повторяется, закрепляется и превращается в устойчивый внутренний паттерн. Постепенно такие паттерны начинают незаметно влиять на наши реакции, решения и саму жизнь.
Состояние Свидетеля — это не ещё один способ контролировать внутренний шум. Это способность оставаться в присутствии и не позволять каждому событию превращаться во внутренний отпечаток.
Когда переживание не закрепляется внутри, ему не приходится снова и снова воспроизводиться в нашей жизни.
«Не оставляй следов — и не создавай карму.
Не создавай карму — и тебе не придётся возвращаться».
Шри Пранаджи
То, что когда-то было кратковременной реакцией — напряжение, действие, завершение, — теперь может длиться непрерывно. И каждое непрожитое переживание оставляет внутри след.
Со временем этот след повторяется, закрепляется и превращается в устойчивый внутренний паттерн. Постепенно такие паттерны начинают незаметно влиять на наши реакции, решения и саму жизнь.
Состояние Свидетеля — это не ещё один способ контролировать внутренний шум. Это способность оставаться в присутствии и не позволять каждому событию превращаться во внутренний отпечаток.
Когда переживание не закрепляется внутри, ему не приходится снова и снова воспроизводиться в нашей жизни.
«Не оставляй следов — и не создавай карму.
Не создавай карму — и тебе не придётся возвращаться».
Шри Пранаджи
Кристалл, который ничего не хранит
Воспоминание возникает тогда, когда пережитое оставляет внутри нас след. Чем глубже нас затрагивает событие, тем сильнее этот внутренний отпечаток.
В состоянии Свидетеля опыт не подавляется и не отрицается. Он полностью проживается и осознаётся, но не закрепляется внутри.
Переживание проходит сквозь сознание, словно свет сквозь прозрачный кристалл: всё увидено, всё прочувствовано — и затем отпущено, без остаточного следа.
Ознакомьтесь с полным текстом учебного пособия
Перед регистрацией вы можете прочитать полную электронную книгу «Свидетель — Сакши Бхава»: исторические корни Свидетеля в разных традициях, метод Джоти Сиддхара и плоды, которые он приносит после стабилизации.
Один и тот же момент, разные реакции и исходы
Ваши обстоятельства могут оставаться прежними. Меняется то, что происходит между самим событием и вашей реакцией на него.
-
Реактивный разумВы лежите в постели, прокручивая в голове события прошедшего дня, причем каждая новая версия спора отточена до совершенства и бесполезнее предыдущей. -
СвидетельДень наблюдается и осмысливается. Сон приходит, потому что больше ничего не кружит в воздухе и в чувствах. - Реактивный разумВаш ребенок устраивает истерику на публике. Вы чувствуете, как накаляется обстановка, и слышите, как ваш собственный голос становится все более резким, прежде чем вы принимаете решение.
- СвидетельВы чувствуете, как нарастает жар, — и есть достаточно места, чтобы вместо этого выбрать терпение.
- Реактивный разумПришло неприятное сообщение. В груди сжимается сердце, ответ напечатан наполовину в гневе, прежде чем вы успеваете его дочитать.
- СвидетельПриходит то же самое письмо. Вы видите, как начинается подниматься гнев, позволяете этому пройти мимо и отвечаете, исходя из ясности мысли, а не по привычке и на автоматизме.
Что даст вам это обучение?
- Перестать терять себя в эмоцияхВы научитесь замечать свои чувства и реакции, не растворяясь в них. Даже в напряжённых ситуациях станет легче сохранять ясность, внутреннюю устойчивость и возможность выбирать, как действовать.
- Обрести состояние, доступное в обычной жизниСостояние Свидетеля не требует многолетнего уединения или ухода от мира. Вы сможете возвращаться к нему в повседневности — во время работы, общения, конфликтов и важных решений.
- Сможете глубже узнать природу своего сознанияПрактика открывает путь к исследованию источника мыслей — Читтам — и постепенно приводит к более глубокому пониманию того, кто внутри вас осознаёт всё происходящее.
Для кого предназначено это обучение:
- Для тех, кто устал жить на автоматеДля людей, которые часто оказываются во власти эмоций, зацикленных мыслей и внутреннего напряжения, чувствуют усталость от повседневного шума и хотят обрести больше ясности и устойчивости.
- Для тех, кто хочет практиковать в обычной жизниДля специалистов, родителей, студентов и творческих людей — всех, у кого есть работа, семья, обязанности и насыщенный ритм жизни. Практика не требует ухода от мира и может стать опорой прямо внутри него.
- Для учеников и будущих проводников методаДля давних учеников Шри Пранаджи, готовых перейти от отдельных переживаний к устойчивому состоянию Свидетеля, а также для тех, кто в дальнейшем хочет углубиться в метод и передавать его другим.
Уровень 1 Свидетеля — Основы свидетельской деятельности
Открывающаяся дверь. Здесь Свидетельство дается, а не преподается — посредством прямой передачи — и закрепляется активацией, которую вы переносите в свою собственную жизнь.
Открывающаяся дверь. Здесь Свидетельство дается, а не преподается — посредством прямой передачи — и закрепляется активацией, которую вы переносите в свою собственную жизнь.
- Откройте для себя Свидетеля (Сакши Бхава) посредством прямой передачи.
- Научитесь наблюдать за мыслями, эмоциями и ощущениями, не позволяя им захватить вас целиком.
- Начните жить, обретя внутреннее спокойствие, вместо того чтобы реагировать автоматически.
- Заложите основу для эмоциональной свободы и ясности ума.
Формат | 1 день очного обучения |
Сертификат | Сертификат об окончании курса |
Стоимость | 250 евро |
От студентов, прошедших этот путь
- «Никаких гневных мыслей, никакого стресса — полное спокойствие. Никакого осуждения, никакого страха. Жизнь после первого уровня Свидетельства будет такой, какой я её себе представляю. Я контролирую свои эмоции и мысли, а также своё последующее поведение дома, на работе и вне её».
ХольгерГермания - «Спасибо, Учитель! Моё состояние одновременно стало спокойнее и яснее. Между реакцией на внешнее и внутренним состоянием появилось пространство».
КатежоваРоссия - «Теперь я очень, очень хорошо осознаю свои мысли. Как только возникает мысль, я улыбаюсь и говорю: „Хорошо, я наблюдаю“. Но правило двух секунд тоже помогает — я просто жду, и знаю, что происходят какие-то изменения, и всё хорошо. Спасибо».ДжаяМалайзия
- "Я уже пробовала разные методы наблюдения и контроля своих эмоций, но этот --это нечто совершенно иное! Это отчень отличатся от всех психологических техник. Вот что значит выйти за пределы ума и уметь управлять и состоянием, и мыслительными процессами! Иду дальше! Благодарю, Мастер!"ЕвгенияРоссия
Посмотрите 3-минутное видео и следуйте инструкциям в нем. Вы сами почувствуете, что значит быть свидетелем, а не просто реагировать.
1 Найдите тихое место, где можно спокойно посидеть, никого не беспокоя, в течение следующих 3 минут.
2 Посмотрите видео полностью. Звука нет, это просто беззвучное видео, и следуйте инструкциям, приведенным внутри — не перематывайте вперед.
3 Обратите внимание на изменения.
1 Найдите тихое место, где можно спокойно посидеть, никого не беспокоя, в течение следующих 3 минут.
2 Посмотрите видео полностью. Звука нет, это просто беззвучное видео, и следуйте инструкциям, приведенным внутри — не перематывайте вперед.
3 Обратите внимание на изменения.
Зарегистрироваться на курс
НАШИ КОНТАКТЫ
+7964-623-21-34 Кристина
+7903-208-22-52 Михаил
kristina.trofimkina@gmail.com
+7903-208-22-52 Михаил
kristina.trofimkina@gmail.com
Мы в социальных сетях:
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
